Succhi da dieta

Durante la stagione estiva c’è un ampia selezione di frutta e verdure ottime da trasformare in spremute dietetiche. I succhi appena spremuti, infatti, racchiudono tutti i principi attivi terapeutici contenuti nei vegetali freschi e crudi: vitamine brucia grassi, enzimi, sali

Dieta della Papaya

Nuovi studi scientifici confermano le proprietà di questo frutto esotico che stimola la digestione, tiene sotto controllo il sovrappeso, e un prezioso anti-age, la papaya è uno dei frutti esotici più apprezzati per la sua polpa succosa arancio-rosata, che si

Dieta fibre

La dieta fibre nasce nei primi anni ’80 negli USA grazie all’omonimo libro scritto da Audrey Eyton ed è basata sul consumo di fibre (30-35 grammi al giorno circa) nell’alimentazione quotidiana. Le fibre infatti, contenute in numerosi alimenti e non

Dieta Paleo

La dieta Paleo ha un approccio naturale per una sana alimentazione. Piuttosto che concentrarsi su quali alimenti dovrebbero essere mangiati o evitati, questa dieta va indietro nel tempo cercando di imitare ciò che l’uomo primitivo consumava naturalmente. La dieta Paleo